太り気味状態からダイエット　やる気の出し方

102コメント2024/04/18(木) 16:53

95. 匿名 2024/04/15(月) 15:35:32
>>91
脂肪が落ちたんじゃなくて筋肉が落ちてるね
そんなことしてるとさらに代謝悪くなって年齢重ねた時に本当にビクともしなくなるよ
もう二度とリバウンドできないから体重管理気を付けてねー

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