ナチュラルなアンチエイジング

[110. 匿名]

>>21
隙をみてはストレッチや筋トレする癖つけるのいいと思うよ。私もお湯沸かす間にとか筋トレしてる。どこかでまとめて時間作ってやろうとすると続かない。