一品で完結するダイエットメニュー

[28. 匿名]

>>1
ツナ缶納豆卵かけご飯。
全部ぶち込むだけで完成するし実際痩せた。

[31. 匿名]

>>28
コレ全部混ぜてレンチンしても美味しいよね！タンパク質も摂れるからよく食べてます。