一品で完結するダイエットメニュー

[22. 匿名]

>>1
主のメニューすごく良いじゃん、ちゃんと栄養も取れてるし。
炭水化物があればもっといいかもね。

卵とじにしないで、スープで食べたらいいんじゃない？鍋のスープいろんな種類あるから飽きないと思う。
具を食べ終わったら、少量のごはん入れて雑炊にすれば炭水化物も取れるよ。

[58. 匿名]

>>22
私もそう思った
鶏ひき肉を親子丼用の鶏肉、きのこはそのままで玉ねぎとかほうれん草とか足してコンソメとトマト缶とか、トマト缶を味噌に変えるとか、具沢山スープのアレンジでバリエーションかなり楽しめると思う

[85. 匿名]

>>22
ダイエットメニューの話なのに炭水化物を勧めるの？
そりゃ全く食べないのは良くないけど、このメニューを三食食べてるとも思えないし、朝は昼は普通に炭水化物も食べていて、夜は抜くって感じなのかなと思った。