パニック障害の人同士で語りたいPart6

[283. 匿名]

>>281
不安を抱きながらも、実際には退出してないんだから
自信持って「意識を集中」だよ！
運動したからってパニックが治るわけじゃないかもだけど、間違いなく健康には良いからお互いがんばろ！

[341. 匿名]

>>283
ありがとうございます。
実は1回退出してます。でも退出しても注意されない(迷惑ではある)と言うことは分かって良かった。昨日も不快感が強くて駄目になりそうだったけど、なんとかなった。騙し騙し行くしかない。
運動はスッキリするし続けたい。

[409. 匿名]

>>283
「意識を集中したら、今日は気持ちがソワソワすること無く楽しめてレッスン出来ました‼️
良かった～ありがとうございました。