【ダイエット】太ももが痩せるyoutube動画

[1. 匿名]

Youtubeで「〇日で－〇cm細くなる」などと言われてる動画を片っ端からやってますが、全く細くなりません。

本当に太もも痩せした方、おすすめの動画を教えてください！

[6. 匿名]

>>1
YouTubeの『マイナス〇cm！』『マイナス〇ｋｇ！』は全く当てにしない方いいよ

[11. 匿名]

>>1
効果なんて相当続けてやらないと出ないよ

[13. 匿名]

>>1
ジムでちゃんと指導お願いした方が早いし確実だよ

[17. 匿名]

>>1
そもそも痩せる必要があるほどなの？

[18. 匿名]

>>1
YouTubeは自己流の人も多いしなぁ
せいぜいむくみ解消とか、その程度

[26. 匿名]

>>1
そんな運動ばかりしてると骨盤の歪みと股関節悪くしますよ。私がそうです。坐骨おかしくなって歩けなくなる程でした。足パカの類はお気を付けて…

[38. 匿名]

>>1
最近は、お医者さんに行く前に
youtubeの動画探すようにしてる
確かに、誇大広告の動画も多いけれども

[54. 匿名]

>>1
一応身長体重体脂肪率そしてこの場合は太もも何cmかを書かないと的確な返答は来ない

[57. 匿名]

>>1
そんなすぐ効果はないし、骨格の問題もあると思う。

[64. 匿名]

>>1
太もも痩せは時間かかるよ！毎日1時間ウォーキング、スクワットを朝夜30回ずつ！太ももの血行を良くすると痩せるから揉んだり伸ばしたりも必ずやる！

[65. 匿名]

>>1
足だけ細くなるわけが無いよ、無理だよ、全体細くしないと無理だよ、頑張れ

[73. 匿名]

>>1
私もめちゃくちゃ太ももだけ太いウェーブ体型だけどそんな短期間で簡単に脚やせするならダイエット動画はバズったりしない
煽りタイトルも「半信半疑でしたが◯日で痩せました！すごい！」等のコメントも全部嘘ですよ
どの動画もやってることほとんど同じなのでどれやっても効果はほとんど一緒
やりやすい動画をいくつかピックアップしてローテーションするのがおすすめ
効果は最低でも半年以上は見て少しずつ細くなってれば太もも痩せは大成功になる
あとフォームローラーでお肉を柔らかくほぐしてキープすることは必須です

[93. 匿名]

>>1
5kg痩せたら勝手に太ももも細くなってたよ
履けなかったズボンがスルッと入った！
主さんも頑張って😄

[94. 匿名]

>>1
太ももだけ脂肪吸引するのが一番確実

[96. 匿名]

>>1
ないよ！
○○やったら、何センチ痩せたも
○○食べたら、何キロ痩せただの
全部再生数稼ぎだから

[106. 匿名]

>>1
部分痩せは難しいと思う
体重を落として全体的に痩せれば足も細くなる
でも部分『痩せ』は難しいけど、『引き締め』はできる気がする。見た目的に。

[107. 匿名]

>>1
あんな加工ありきの動画を信じる人いるんだね
楽して痩せる気休め筋トレで期待しちゃダメ
歩くか泳ぐかジム行った方が効果あるよ

[123. 匿名]

>>1
人間の都合いいように部分痩せは出来ないです。
そもそも運動だけして痩せることはないです。
基本必ず食事を管理した上で運動するなら痩せます。
ダイエットは大方食事が占めてます。
まずは私生活の食事を見直してから、気になる運動動画を参考にしてみると良いですよ。

[126. 匿名]

>>1
「毎日続けていきましょう！」=再生回数を伸ばしたい
だろうから、効果があまり出ないように作ってると思う