性格ブス（どうすれば少しでも改善できますか？）

[103. 匿名]

>>1
具体的にどういうところが嫌でどうなりたいか考える。少しずつ小さなところから変えれるところから変えていく。同時に変えなくていいところ（よいところ）にも目を向ける