ガールズちゃんねる
  • 170. 匿名 2024/04/03(水) 09:30:06 

    >>69
    トラウマと防衛行動でもあるからね。自傷行為でもあるし。
    本人は自分が汚された、価値がない、なくなった、とものすごい傷と衝撃。
    そこを緩和したいから無意識レベルで認知を変えて、あれは愛だった、自分は愛されたのだ、もしくはみんなやっているどうってことのないことだ、などとバイアスをかけて自分を守るために同じことを何度も繰り返す。だけど本当はもっと傷を深くする自傷であって楽になることはない。
    本当は、自分は嫌だった!なんで自分がこんな目に!苦しい!あいつが〇ねばいい!などその時にカウンセリングしたり認知をそのまま癒していくのがいいんだよね。
    なかなか難しいしそもそもはそういうことをした加害者とか守ってくれなかったような親とか家族とか社会とかが悪いけどね。

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