挫折しがちなことを習慣化できた人！【方法・工夫・コツ開示】

[29. 匿名]

「継続する技術」ってアプリ良いよ！
5分で達成できる目標を決めて取り組みやすいタイミングで継続する。
不思議と、やり始めるともう少しやろうってやる気が出てくる。
シンプルなアプリで使い勝手いいし、できたと記録すると褒めてくれる。継続できた自分の頑張りを可視化できるのも良い。

[30. 匿名]

>>29
ダウンロードしました！
2回目でした笑