2024年4月 ダイエット総合トピ

[493. 匿名]

>>489
たまにならあり。日常的には食べない。カップ麺だけだと栄養バランス悪いし、今日はもういいや！って思える時だけ食べるって感じ。私も他の人が書いてるみたいに汁は飲まないです。塩分高いので。

あと、食べるなら、カップ麺じゃなくてインスタント麺のほうを食べてます。そして麺を茹でるお湯とスープを溶かすお湯は分けてます。なんとなくカロリーオフできてそうな気がするので。大した量じゃないかもしれないけど、そっちのほうが味もすっきりして好きなのです。あと野菜とか卵を入れることもできるので、カップ麺じゃなくてインスタント麺のほうがおすすめかな。