2024年4月 ダイエット総合トピ

[436. 匿名]

>>433
わたしも元々結構セルライトあるタイプだったのですが、お写真を見てから自分も確認してみたらセルライトがほとんど分からなくなっていました。153センチ38キロですが、ウェーブ体型で太ももの脂肪は多いです。

セルライトが減った心当たりとしては
夕食後に散歩をしている（1日に30分以上します）、水を沢山飲む（1日2リットルくらい？）、湯船に毎日30分は浸かる、簡単な筋トレくらいです。どれが関係しているかは不明ですが、マッサージなどは全くしていないです。

一年半前にはかなりあったセルライトが気づいたら今はほぼなくなっていました。あまり参考にならないような内容ですが、、個人的には日々の散歩かな？と思っていて、大股に早歩きをしています。時間があったらお散歩、是非！

[441. 匿名]

>>436さん
コメントありがとうございます。
お水に、ウォーキングですね⭐︎
毎日お茶は沢山飲むようにはしてますが、お水に切り替えてみます＾＾
ウォーキングは全くしてないので、少しでも歩くように時間決めたりやってみます！
セルライト撲滅！⊂((・x・))⊃