2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

425. 匿名 2024/04/02(火) 00:10:35
夜だけ炭水化物抜き、週4くらいで30分走ってるよ、
体型変わってきた
在宅ワークでジムで筋トレ半年マシンでガチでしてたけど、たくましくなっただけで痩せなかったけど(食事制限は頑なにしてない)ジョギングと炭水化物抜きで変わってきたよ。今年はフォトウェディング撮れるよう頑張る

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427. 匿名 2024/04/02(火) 00:35:34
>>425です
在宅ワークで15キロ太ったって言いたかった
せめて撮影までに10キロは痩せたいかな

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