2024年4月 ダイエット総合トピ

[419. 匿名]

よく女性は家で自重トレくらいでは筋肉つかないって言われるけど嘘だと思うんですが。家族にうわって言われるくらい腕がムキッてしまったし脚も確実に太くなってスキニーデニム捨てました。
引き締まったけど一回りでかくなった気がする。健康のために筋肉欲しかったからいいんだけど。

[426. 匿名]

>>419
筋肉つきやすい体質とかはありそう。
自分は結構つきづらいと思う、こんなにジムいってるのにぺらんぺらんだよ

[451. 匿名]

>>419
体質もあるけど条件重なれば筋肉結構つくよね
私は太ももにモリッと筋肉ついて来たw

[533. 匿名]

>>419
体重に反映されるほどには筋肉つかないけど、見た目には確実に反映されるよね。