2024年4月 ダイエット総合トピ

[279. 匿名]

ここ2ヶ月で-6kgに成功したから、今月はあと3kg落としたい！
40代半ばになって全然落ちなかったけど、食事を徹底して見直ししてカロリーコントロールしたのとウォーキングが合ってるみたい。頑張る。