2024年4月 ダイエット総合トピ

[1240. 匿名]

家の都合で今日1日気にせず食べてたら、
あすけん10点で笑っちゃった。
摂取カロリーは普段の2倍を超えてた。

未来さんには飲みっぷりがすごいですね！って言われた。
そんな表示あったのか。
（運動入れたら25点に上がったけど）

今日のために昨日、一昨日と
運動多め・カロリー控えめにしておいたから、
あとは明日、明後日と野菜メイン・ランニング、
で相殺にしたいな。
体重計は怖いな。