2024年4月 ダイエット総合トピ

[1124. 匿名]

ダイエットって一生続きますよね
目標達成してからも太らないように調整したりカロリー計算したり。
食事内容はストレスないようにしてるつもりだけどたまに何も気にせず食べたくなる時がある。
たまにならいいんだろうけど多少は我慢しないといけない日もあるし（結構生理前とか食べる時期で体重の増え方が違う）