2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1061. 匿名 2024/04/10(水) 20:29:27
>>1057
よこ
筋肉ないと歩くことも簡単ではなくなるからね
今は実感ないだろう、絶対に歳とってから筋肉は必要！
すぐ付くものではないし、日々の積み重ねだよね
運動なんていらないって人は今さえよければいい、で危険すぎるわ

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1160. 匿名 2024/04/12(金) 07:32:43
>>1061
今さえ良ければいい、本当にそれなんだろうと思うわ
特に若いほど、運動しなくても食事を減らせば体重は減るんだよね
でもそんなことしてたら年々太りやすくなるし、見た目にも弛んでだらしない身体になるし、体力も落ちてだらしない中年になるし、いずれ食事を減らそうが運動しようがちょっとやそっとでは痩せなくなる
美容と健康には運動は不可欠なんだといい加減腹を括らないといけないわ

2件の返信

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