2024年4月 ダイエット総合トピ

[1051. 匿名]

やっぱりリスクないっていう結果あるよね
五年くらい前にやって、まさになんのリスクもない遺伝子だったから今のやつは違うんかなと思ったけどそんなことはないんだね
４ヶ月で標準と美容体重の間から美容体重とシンデレラ体重の間になったけど、一ヶ月くらい１キロ増えたり減ったりのプラマイゼロで過ごしてる
月に１キロ減らすことがめちゃくちゃ大変・・・
なんならすでに増やさないことが目標になっちゃってる
これは摂取＝消費カロリーになっちゃってるんだよね
これ以上摂取カロリー減らすのも辛いし、消費カロリー増やすのも時間がとれねえ