HIITトレーニング

[37. 匿名]

>>1
コロナ禍にダイエットを思い立って25キロ痩せた時は、YouTubeのみお部長のHIITトレーニングやってた！あとCALISLIFE自重トレってチャンネルのHIITもおすすめ。どちらもマンションで出来るあまり音が立たないトレーニングがたくさんあって大変お世話になりました。

[44. 匿名]

>>37
私も一時期みおの女子トレ部の飛ばないHIITやっていて、効果あった。
最近またやりたいなと思ってYouTube見たら、女子トレ部時代の動画が全部消えてて、今はみおGYM？ってものに変わってた。
女子トレ部時代のやつやりたいのになぁ…。