【ダイエット】遺伝子検査した方

[57. 匿名]

>>53

>>48です。
そうだよねぇ（泣）
私も糖質制限ガッツリ勉強したクチなんですが、
“脂質制限”とはいってもあくまで「炭水化物は少量」っていうことなんでしょうね。

私がやったのはつんく♂の“冷めたおにぎりをちょこちょこ食べるダイエット”だったんですけど、瞬く間に太りました。単に炭水化物の量が多かったのかな（汗）

私は洋なし型でも糖質制限の方がラクです(^^)

[58. 匿名]

>>57
ついでにこまめに分けて食べた方が太りにくいタイプとなるべく少ない食事回数にした方がいいタイプがいるみたいですね
食べて体が熱くなる人は分けた方がいいらしい
情報が多すぎて自分の体で試すしかないですよね

[65. 匿名]

>>57
横
私はそれで痩せたけど🍙って100均の型くらいのだよ

ちなみにこれ食べてみて
内容は自分で調べてね
160/40になって何年もキープ出来てるから病院の先生もリバウンドしない事に驚いてる
因みに大人になってからの喘息も治った！