ジムに通いだしたら肥りました

[78. 匿名]

>>2
>>29
筋肉じゃなくて、筋肉に集まる水分が一時的に増えるから体重が増える。体重が増えるのは筋肉の修復が始まってる証拠です。これを繰り返して筋肉が作られる。