若い頃（20代・30代）から健康志向な人、その後どうですか？

[32. 匿名]

遺伝や生まれ持った体質には抗えない。
不摂生な生活に体が耐えられないから仕方なく健康に気遣った食事と運動習慣を心がけてる。
それでも毎日インスタント食品で食事を済ませてお酒も飲んで睡眠時間少ない人よりも体力がないし体調崩しやすい。