若い頃（20代・30代）から健康志向な人、その後どうですか？

[16. 匿名]

>>1
子供を妊娠した時から健康志向になり、
今４１歳です。

周りからは若く見られます。
元気だね！とも言われます。
周りも健康志向の友達ばっかりなので、体力があるかどうかは比べようがないのですが、
友達もみんな若く見えるし健康ですよ！
なんなら７０歳超えても私と同じ運動量こなしてる人もいます！
イキイキしていますし、体のラインも綺麗です。

それでも、やっぱり、
運動のし過ぎでケガが多いです。
若い頃と同じと思いがちですが、40超えたあたりからストレッチとかプラスしていかないとやっぱり体はそれなりに老化している気がします。

[39. 匿名]

>>16
>>17
４０になったばかりなんて、まーだ実質的に若いよ。今の４０歳なんてみんなキレイな人多いよ。

[44. 匿名]

>>16
途中まで青汁のCMかと思った