睡眠アプリ使用の方、深い睡眠時間は何分？

[9. 匿名]

>>3
腕時計なんだけど、寝てるときと起きてるときでは脈拍が違うからそれで認識
手が動いてるとき(寝返りとか)は眠りが浅く、まったく動かないときは深い眠り

[27. 匿名]

>>9
横だけど、
そうなんだ！
動かない時が深い眠りなんだね。