睡眠アプリ使用の方、深い睡眠時間は何分？

[4. 匿名]

スマホで何年も計ってるけど本当に合ってるのかなとは思ってる
だって枕元において測れるのって布団の浮き沈みとかだよね…
腕時計型のは信頼性高そう