睡眠アプリ使用の方、深い睡眠時間は何分？

[39. 匿名]

49歳。自律神経失調症。

[42. 匿名]

>>39
わたしは自律神経失調症ではないけど、こんな感じです。
寝てすぐに深い眠りがあって、あとはぜんぜんない。
確かに眠り浅くて、少しの物音ですぐ起きちゃう。
最近は耳栓して寝てるけど、深さは変わらない。
昼間眠くなったりはしないからあまり気にしてないけど。