【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

260コメント2024/04/24(水) 10:24

70. 匿名 2024/03/24(日) 10:49:58
>>1
私は1週間に1食だけ好きに食べる
後は毎食食事の量を減らす
そして毎晩エアロバイク30分で汗だく
をやって1ヵ月後くらいからグングン落ちてく

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96. 匿名 2024/03/24(日) 11:15:43
>>70
横ですが、どれくらいの期間で何キロ痩せましたか

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