体重3桁の人の食生活が知りたいpart14
231コメント2024/04/02(火) 21:26
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231. 匿名 2024/04/02(火) 21:26:42
身長168・体重110くらい。
昨日の食事
朝・雑煮(根菜と鶏もも+醤油ベース)・ご飯を中型茶碗で2~3杯
昼・鶏胸とラム肉のソテー(数枚)+トマト1.5個・ご飯2杯
夜・カレー1.5杯、棒アイス1本
間食・仕事しながらコンブをかじる程度。
飲み物は炭酸水かティーバッグのお茶(無糖)、
稀にダイエットコーラを炭酸で割ったやつ。
量、内容ともに毎日大体こんな感じ。
甘いものはあまり好きではなく、お菓子や菓子パンは基本食べません。
※アイスはそこそこ好きなので棒のを週に2~3本くらいなら食べる。
赤ん坊の時点で既に他の子どもの倍のサイズで、
食事制限されたり運動したり色々やったけど、
20歳頃には自然と100キロ超えました。
なお自分以外の家族は普通~痩せ型。+1
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