間食我慢して痩せたい！！アドバイスください。

240コメント2024/04/20(土) 12:26

94. 匿名 2024/03/23(土) 16:43:14
いきなり辞めるんじゃなくて、インスタントのスープとか砂糖なしのカフェラテ一杯飲むとかから始めてみては
お菓子食べなくなると不思議と欲しく無くなるんだよねー、頑張れ

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121. 匿名 2024/03/23(土) 17:21:57
>>94
スティックのカフェオレがカロリー低いけどそれも無糖にしたほうがいいですか？

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