間食我慢して痩せたい！！アドバイスください。

[78. 匿名]

>>72
便通よくなるよね
ドライフルーツは繊維が多いから太りにくいよ
あとミネラル、クエン酸リンゴ酸等が豊富だし良いことしかない

[101. 匿名]

>>78
うん、美味しいし食べ過ぎなければ本当にいいおやつだと思うんだけど、私は食べ過ぎる😅
大量に食べるのはやっぱりよくないよね？糖質とか摂りすぎになる？