間食我慢して痩せたい！！アドバイスください。

[51. 匿名]

>>34
>>1
正直それ。私も体重計乗ってドン引きして、7キロ落とすまでは間食したいなんて微塵も思わなかった。
痩せた今でも意識が変わったのかカロリーコントロールを必ずして筋トレも毎日してる。食べちゃうって人はあまり危機感ないのかな