間食我慢して痩せたい！！アドバイスください。

[20. 匿名]

お腹空いたは気のせいだと思う。
お腹空いたと思ったら、水分(糖分無いお茶、水)。
お菓子買わない、置かない。
頑張ろう。

[60. 匿名]

>>20
暇さえあれば食べています😢本当に無駄に食べてる気がします。