間食我慢して痩せたい！！アドバイスください。

[177. 匿名]

痩せてる人ほど間食してる気がする

もちろん量は少ないけど、スタイル抜群の友人宅や姉の家に泊まりに行くと1〜2時間置きくらいには何かしら食べてる
友達は冷凍庫からジップロックに入れたいちごポッキーを2本とか蒟蒻畑2個とか持ってくるし
、姉は果汁グミ1袋をちょいちょい食べてるよ

上手く腹の虫に食べさせて飼い慣らしてる感を見習いたい⋯
私のは与え過ぎてるから我儘で言う事聞かない

[182. 匿名]

>>177
しょっちゅう食べてるのってなんかだらしないし虫歯が心配