間食我慢して痩せたい！！アドバイスください。

[120. 匿名]

>>1

今までどんな間食とってたの？

[125. 匿名]

>>120
例えば三食きっちりお腹いっぱい食べるのに、10じくらいにトッポ一袋、３時にココア、ポテチ一袋、板チョコ半分とかです😢これじゃ太りますね。

[126. 匿名]

>>120
あとは、朝にマックのセット、間食に菓子パン、お昼におおもり焼きそばにおにぎり、おやつに大福２つに板チョコ半分、夜は麻婆豆腐丼とかです。