性交後憂鬱(PCD)になる方

[1. 匿名]

性交後憂鬱(PCD)…性行為の後に、急に憂鬱な気分になったり、悲しみや苛立ち、不安を感じる行動です。皆さんはこういった症状が出た事はありますか？主はこれまで彼氏、好きな人、ワンナイトの人など致した後この症状がよく出ます。死んでしまいたい気持ちになります。過去に性的虐待やトラウマのある人にこの症状が出るそうです。主は過去に乱暴とまでは行きませんが、合コンで会った人に無理やりファーストキスを奪われた事や、中学生の頃父親に卑猥な事をされたのが原因かもしれません。幸せな気持ちで満たされたいはずなのに辛いです。共感できる方いらっしゃいませんか？

[6. 匿名]

>>1
しなきゃいいだけ

[13. 匿名]

>>1
かもしれません。ってか絶対それが原因やん。特に父親。

[25. 匿名]

>>1
事が終わったらすぐうがいと水だね くだらない後戯など馬鹿らしいしそれをやる奴の気がしれない

[31. 匿名]

>>1
へっ
贅沢な悩みだぜ

[33. 匿名]

>>1
主さん病院とかカウンセリングには行ってる？
ワンナイトしてるのもちょっと自傷行為っぽくて心配

[38. 匿名]

>>1
とりあえずワンナイトはやめてみよう、自傷行為だからね
思い当たる過去の虐待は、奔放な性では無くせない
過去の自分を、今の自分が大切にしてあげてほしいです

[39. 匿名]

>>1
やられるだけだから虚しくなるんでしょ。そんな男と関わらなきゃ解決

[41. 匿名]

>>1
小さな頃に
親戚にセクハラやレイプをされたことがあるので理解できます。

[43. 匿名]

>>1
ヤったらBADに入る、別れたくなるって動画見たことある
ヤってからしか付き合ったことないとか

[46. 匿名]

>>1
自傷行為だよ

[49. 匿名]

>>1
ワンナイトはやめたほうがいいよ。自分の身体を大切に。

[52. 匿名]

>>1
誰のことも本心から好きじゃないのかもね

[53. 匿名]

>>1
>性行為の後に、急に憂鬱な気分になったり、悲しみや苛立ち、不安を感じる行動です。

何回もなってるのにまた性行為に及ぶ気持ちが分からないわ。

[65. 匿名]

>>1
元彼にこの気持ちになってたよ
付き合ってた頃に、した後｢なんであれ痛かったのに痛いって言えなかったんだろう｣とか｢あの行為(行動)は嫌だったのに抵抗せず気持ちいいふりしたなぁ｣とか

[68. 匿名]

>>1
主さんと同じ症状かはわからないけど、なんとなくわかるよ
ちょっと悲しいとか小さい頃に戻りたいような気持ちになることはある
私は授乳の時にもそうなったことがあったから、ホルモンバランスのせいなのかなって思ってる

[71. 匿名]

>>1
私も同じような感じでしたがだいぶ克服できました。
学生時代の母からの言葉や、ストーカーによる性被害が原因で性行為に嫌悪感が拭いきれませんでした。
過去には性に奔放な行動をすることで、自分を誤魔化そうとしたこともありますが、ただの自傷行為でした。わかってはいたのですが、なかなか止められませんでした。30歳くらいから少しずつ心理学を学び、自分の思考の癖や辛さの根本と向き合い問題を解する（までいかずとも和らげる）努力をしていきました。
性行為がなくとも離れず、心で通じ合ってくれるパートナーができて自分の傷も癒え、その状態で初めて行った性行為は虚しさがありませんでした。アラフォーです。20年以上かかりましたが、諦めずにいて良かったです。
主様もどうか、その虚しさや辛さがいつか薄くなりますように。

[74. 匿名]

>>1
中学生の頃父親に卑猥な事をされた

これが間違いなく原因だと思うな。つらいね。

[82. 匿名]

>>1
トラウマあるとか言ってる奴がしっかりワンナイト満喫してて草

[85. 匿名]

>>1
避妊拒否してきた後に説得してきちんとして貰ったけど、致した後に。なんか、そうまでしてする必要がある相手か？とか軽く見られてるのか？とか数日考えた。

[100. 匿名]

>>1
私はまだトラウマは軽いけど、それでもトラウマが解消されるまで、しんどかった。
母親が潔癖で性的なことは悪のように観る人で、私が小学生の時に友達の影響で興味本位でエロい漫画を見て真似て女性の裸体の落書きを描いて（黒歴史）そのへんに置いてたを母親に観られ、ショックなのは分かるけど、すごい引かれて蔑むような目で視られ、さらに「汚い、二度と描かないで」、汚らしいように見られしばらく避けられずっと無視された。性的なことに関して、すごく汚くて悪いことみたいに刷り込まれた。
セックスに対して抵抗感あって、する人間は汚い、婚前交渉はあり得ない感じの植え付けで婚約者とセックスする28までキスもセックスも経験なかった。
もちろんセックス後、相手も自分も気持ち悪いような、汚れたような気持ちがつきまとって、幸せな気持ちより罪悪感のような気持ちで落ち込んだ。
トラウマ関係ない部分で彼に幻滅して婚約破棄し、次に付き合った彼がめちゃくちゃ優しく人としても尊敬できて、受け入れてくれる人だったから、
「セックスは本能、どちらか一方的なものは暴力で苦痛だけど、お互いを気遣う、思いやるセックスなら、身体を通したコミュニケーションで幸せなもの、心地良い、好き同士なら自然なもの、汚くもなければ神聖なものでも特別視するものでもない」って少しづつ思えるようになった。

自分の身体を自分で抱きしめて「好きな人に触れたいと思うこと触れて欲しいと思うことは普通のこと」って自分で自分を肯定して受け入れるように何度もイメージしてたら

今は「汚い悪いもの」イメージトラウマ消えたよ。

セルフイメージのすり替えと受け入れてくれる人とのコミュニケーションで自己受容と開放が出来たように思う。

自分の身体を自分でさする、抱きしめてあげながら「大丈夫」って肯定的な言葉をかける、声にして出すって意外と効果あるよ。

[106. 匿名]

>>1
今って何にでも病名がつくんだね〜、バカバカしくて笑っちゃうわw
ワンナイトとかやってる時点であなたはおかしいし、PCDだかなんだか知らないけど、トー横キッズとかそういうのと同じ類のアレな人ってだけでしょ

[107. 匿名]

>>1
やりたい事して被害者面とは、、

[108. 匿名]

>>1
ずばり共感できない
ワンナイトして死にたくなりますって言われてもね
最初からしなければいいだけだし
多くのがるちゃん民もそんなバカなことしないだろうから
共感できずに困っているんじゃないかと

[109. 匿名]

>>1
主、過去に無理矢理みたいな事あったのに性行為できるんだね。
色んな意味で凄い。

[112. 匿名]

>>1
ワンナイトできるくらい失うものがないのに今更苦しむのか？

[122. 匿名]

>>1
分かる
行為してシャワーすると毎回自分が気持ち悪くて死にたくなる
行為が嫌とかそういう訳じゃなく終わってシャワーすると憂鬱な気持ちになるんだよね

[131. 匿名]

>>1
ワンナイトはやめとけ

[133. 匿名]

>>1
なるよ。
1さんのような悲しい体験があるとかではなくて、
なんだか情緒がおかしくなる。
ちなみに授乳も、情緒がおかしくなる。
（これは、ディーマーというらしい）

オキシトシンが増える、セロトニンが減るみたいな、
ホルモンバランスの影響みたいだよ。

[145. 匿名]

>>1
私もこれだ。
昔に誰かに暴力されたとかもないし、至って普通の家庭環境だったと思うんだけど。
性行為があんまり好きじゃないんだよね。全く気持ち良くない訳ではないけど痛い時もあるし疲れるし。服脱いだり行為後にお風呂もう一回入るのだって面倒臭い。
行為後は寂しくなったり悲しくなったりとひっそり涙流すんだけど何で泣いてるかもよくわかんなくなってくるし、本当人間って意味わかんねー！

[149. 匿名]

>>1
乱暴とまでは行きませんが…って付き合ってもないのに無理矢理キスしたり親が娘に卑猥な事したりは乱暴だよ。体が怪我してなければ良いってもんじゃないよ。