【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

[141. 匿名]

皆さんお疲れ様です、こんばんは。
ラジオ体操1・2、１０日目無事終了です。

目標体重クリアしたのに炭水化物多めにとってしまって？少し増えたので夜型→朝型になるべく切り替えて頑張りたいと思います。おやすみなさい良い夢を✨

[143. 匿名]

主です。
>>141さん、10日継続お疲れ様です！そして目標体重クリアおめでとうございます！そこからの体重、体型の維持というのが難しいんですよね。今日もたくさん動いて、理想の体を維持していきましょ😉

それでは今日もお待ちしていますね。