【アラフォー以上】何時間寝たらまあまあ調子良いほうですか？

73コメント2024/03/14(木) 23:29

51. 匿名 2024/03/12(火) 13:37:50
>>1
当方アラフォーで
本当は7時間眠りたいけど、
中途覚醒で4、5時間ぐらい。

たっぷり睡眠を取れる人が羨ましい…

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