頻尿改善した方！アドバイス下さい

[85. 匿名]

>>19
映画観る前にお餅食べると良いってやってましたよね。
私は、ふくらはぎを鍛える。よく歩く（特に階段）
運動不足すると、必ず早朝トイレに起きてしまうので。