頻尿改善した方！アドバイス下さい

[62. 匿名]

病院行ったら過活動膀胱って言われて飲んでみる？と薬出された(膀胱を柔らかくするお薬)。
尿意回数減ったことに感動してトイレのこと考える回数も減った。
その感覚にも慣れてきつつしばらく飲んで、徐々に服用減らしてやめたんだけど改善したよ。
心因的なものも大きいと思う。
ひたすらトイレ行きたくなるかなとかとりあえずトイレ行っとかなきゃ！とかトイレのことばっかり考えてたわ。
あと、水分吸収しにくい体質(笑)なのか、飲むとそのまま出てきてる？！ってくらいトイレ行きたくなるし便秘持ち。
薬やめてからは軽い尿意なら少し我慢して鍛えてる。個人的には効果感じてる。