頻尿改善した方！アドバイス下さい

[3. 匿名]

膣を鍛えるといいよ

[40. 匿名]

>>3
私もそう思ってたけど膣より子宮のあたらを
意識して力を入れると走った時の尿漏れ
防げるようになって来た。個人の感想だから
なんとも言えないけど信号変わりそうな時とか
走るの怖かったけど今は爆走してます！