【踵】かかとが硬い問題【改善したい】

[7. 匿名]

youtubeで改善方紹介されてた。
けど配信者と動画のタイトル忘れてしまった。

[22. 匿名]

>>7
自己レス
踵をつけてしゃがむ方法
で検索したらたくさんヒットしたよ。

有名な整体師さんの動画がよかったけど誰か忘れてしまった。

[51. 匿名]

>>7
バレリーナ芸人女性の動画が参考になった
元々はバカウケみたいな扁平足だった方らしく、甲の出し方や足裏鍛え方を教えてくれてます。
最初はキツイけど可動域が広がりました