スポーツがしたい

[1. 匿名]

筋肉をつけたいなぁ‥と考えていて、ジムにいってもYouTubeで筋トレしても続かず、どこかでだれかとスポーツができないものかなぁと考えています。
テニスとバレーボールの経験はあります。
こんなスポーツ続けて健康、スタイルを維持してるよ！って方のお話を伺いたいです。

[2. 匿名]

>>1
近所のファミマまで走ってこい

[20. 匿名]

>>1
毎朝、木にミットつけてキックボクシングのトレーニングしてるよ👊ｼｭｯｼｭｯ

[24. 匿名]

>>1
トランポリンジムどうよ

[29. 匿名]

>>1
ササミだけ食っとけば大丈夫

[32. 匿名]

>>1
してください

[34. 匿名]

>>1
バドミントンのゆるい社会人サークル入ってたことある
楽しかったなー

[38. 匿名]

>>1
> テニスとバレーボールの経験はあります。

下地あるやんけ
テニス習うかママさんバリボーするかしては

[43. 匿名]

>>1
走れば

[55. 匿名]

>>1
職場の近所にあるのでチョコザップ行ってる。
ランチの後10分習慣にした。

[56. 匿名]

>>1
テニスがいいよ
一から始めるのは大変

[59. 匿名]

>>1
大人向けのアスレチック行ってみたい

翌日寝込むか救急車のお世話になるであろう

[61. 匿名]

>>1
筋肉がつくかどうかわからないけど、近所をウォーキングするのいいよ
時間のあるときに思い切って長距離歩いてみたら、次回からはわりと長くふつうに歩ける
好きな曲とか聴きながらだとぐんぐん歩ける
うちは周辺が田舎道や農道だからかもしれないけど笑

[64. 匿名]

>>1
私はスポーツと言えば水泳！地元のプール（ジムと併設されてる）だけどスイミングの子供の時以外の平日に行ったらおじいちゃんとおばあちゃんしかいないこら楽〜に続けてる。常連さんばっかりだけどみんないい人。18メートルプールで、ちょっとした挨拶や会話以外はひたすら泳いでる。他の運動はやったことあるけど続かなかった。

[65. 匿名]

>>1
市で人集めてる社会人バレーやバスケ。お金あるならパーソナルジム。
私も一人では頑張れない人間なのでスポーツジムではない、トレーナーがちゃんと見てくれるジム通ってます。あとヨガいいかも。個人ではないホットヨガだと筋トレをいれたヨガとか、バレーの動きいれたヨガとかのクラスとかもあるよ。

[67. 匿名]

>>1
今は筋トレ勢ですが、一時期ボルダリングにハマってました。
超おすすめ、楽しいし筋トレのように自分の世界観。
今は筋トレにお金かけちゃうから行かなくなってしまったけど。

[74. 匿名]

>>1

2、3日に1回朝ランニング
週末サーフィンか家族でバドミントン
どれもいろんな良さがあって、全部楽しいよ