ダイエット方法を書くと、試したことがある人からどんな感じか教えてもらえるトピ

137コメント2024/03/24(日) 11:40

30. 匿名 2024/03/01(金) 14:07:01
ピラティス
ちなみに体めちゃ硬いんだけどできる？

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49. 匿名 2024/03/01(金) 14:14:22
>>30
出来る範囲でするしかない

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107. 匿名 2024/03/01(金) 19:12:06
>>30
ピラティスはそんなに柔軟必要ないと思いながらやってるけど。。。
私は月4回のコースだからあまりというかまったくダイエットになってる気がしない。

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119. 匿名 2024/03/02(土) 00:08:30
>>30
できるよ、やわらかくなる
バランスが良くなって代謝が上がってじわじわ痩せてくる
一年くらいやらないと意味なし

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