他人の不機嫌はあなたのせいではない…｢何かしてしまったのかも｣と不安になりがちな人が抱えている"認知のゆがみ"

[140. 匿名]

>>1
過度な一般化と論理の飛躍はよくやってしまう
ちょっと大袈裟だけど何か一つ嫌な出来事があると「私は誰からも疎まれる嫌われ者なんだ」「他人は私みたいな目には遭わないのに私はこんな事ばっかり起こるから私はこの世にいらないんだ」みたいな感じ