他人の不機嫌はあなたのせいではない…｢何かしてしまったのかも｣と不安になりがちな人が抱えている"認知のゆがみ"

[102. 匿名]

>>26
こうしたくなるのを理性で耐えてる
家で1人の時も、物に当たりそうなのを耐えてる

なんかもう疲れたわ
若い時みたいに、感情的になったら負け、
みたいな思考で乗り越えられないかも

[104. 匿名]

>>102
なんかあったの？
言いたいことがお腹に溜まってる？
がるの雑談とかで吐き出したらスッキリするかもよ