牛乳で胸が大きくなるって本当？専門医が回答 仕組みと摂取したいおすすめ食材を解説

[238. 匿名]

>>182
豆腐以外にも厚揚げ、油揚げ、おから、豆を甘く煮たものとか、大豆はよく食べてたよ。１０代のときはタンパク質なんて気にしたことなかったから、母親が作る手料理を食べてました。