どうしても運動習慣がつかない人が愚痴愚痴言い合うトピ

[27. 匿名]

コロナ禍からほぼ毎日走っていた。身体も軽くなって良い習慣ついてたと喜んでいたのに、膝が悪くなってしまい泣く泣くストップ。ウォーキングを勧められたけど気が乗らなくて。やめてから半年過ぎた今完全に元に戻ってしまった。体が重く節々が痛いし太った。無理にまた走るか違う運動するか、彷徨い人になってる