スポーツジムの頻度と時間帯を聞きたい

[84. 匿名]

仕事は土日祝休みで、ジムには週2回1時間半ずつ行くようにしています。(水・土とか木・日とか)
私も仕事終わりは19時頃家に着いてる。ジムに行く日はかなり軽めに食事取ってダラダラした後21時頃ジムに行くよ。その日は帰宅後また軽く食事取ってお風呂入って寝るだけ。
ジムの時間を意識して作ると続けれるよ！
あと皆さんが言ってるように、私は自宅と職場とジムが近いから通えてる。継続するには重要だと思う。