スポーツジムの頻度と時間帯を聞きたい

[60. 匿名]

>>51
ジムの目的も人それぞれだからな…。
確かにトレーナーさんがいて、分からないところやフォームが知りたい人はちゃんとしたジムなりパーソナルトレーニング行けばいいと思う。
でも運動不足で健康づくりの為に有酸素運動を無理なく毎日継続してちょこっとやりたい人とか、ガチなジムはハードル高いもののどういうものか体験したい人とか、いろんなニーズがあると思うよ。そういう人に隙間時間にちょこっと出来るというのが売りなんだと思う。