スポーツジムの頻度と時間帯を聞きたい

[22. 匿名]

チョコザップって意味ある？
ちょっとだけ体動かしても
汗もかかないし、筋肉もつかないし
意味がわからない。

[33. 匿名]

>>22
私もチョコザップ意味不明
やったつもりになってるだけのような気がする

[36. 匿名]

>>22
ガチ勢の人からするとそう思うかもしれないけど、行かないより少しでも継続して行けるだけマシだと思うよ。ジム通いのハードルを下げたのはいいことだと思う。行けた肯定感の積み重ねも結構大事。
（ちょこザップ行ったことないし回し者ではないです）

[79. 匿名]

>>22
多少の知識がないと怪我とか痛めたりするだろうけど、動画で器具の使い方調べたり、やる気あれば痩せるし意味はあると思うよ。